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电子产品很好玩爱眼护眼很重要《新闻》

发布时间:2020-08-29 00:15:49 阅读: 来源:尿素泵厂家

对很多人来说,电脑、手机等电子产品已经成为我们生活的一部分。当我们长时间使用这些电子产品时,我们的眼睛可就报警了。近日有媒体报道,南京一位白领因为每天使用电子产品长达十几个小时,导致视网膜脱落。近年来,像这样的报道还很多,那我们应该如何保护自己的眼睛呢?记者日前就人们使用电脑、手机的情况作了一个调查。

市民李先生说:“ 一般上网看电脑要看两三个小时。”

市民王先生说:“平时用手机平板这些电子产品的时间比较多。”

市民范先生告诉记者:“刷手机主要是聊qq这些大概一两个小时,不会太长。”

稍稍留心你就会看到,很多人在走路、等车时都是机不离手,眼睛一直盯着玩。上网时,不少人也是目不转睛,长时间专注于电脑屏幕。

有医学常识的人都知道,长时间使用电子产品对眼睛的伤害极大,所以,我们要严格控制使用电子产品的时间。采访中我们了解到,感到眼睛疲劳时,很多人都有着自己的一套办法。

市民刘先生说:“ 放下手机休息一下,按摩一下眼睛。”

市民董先生说:“可以坐一会儿眼保健操,看一下远处。”

据了解,一些人在觉得眼疲劳时还会使用一些眼药水,那这种做法是否正确呢?为此我们专门采访了眼科医生。

据泸州市爱瑞眼科医院院长汪红介绍,现在市面上眼药水也比较多,基本上都是上千种。但是眼药水不合理地去使用它,也会造成我们药物毒性的角膜炎,或者是对角膜上皮的一些损伤。所以说眼药水的合理使用,规范使用是非常重要的。

汪院长提醒大家注意,市面上90%的眼药水都含有防腐剂成分,即使不含防腐剂的眼药水也不要长期使用。眼科医生告诉我们,其实缓解眼疲劳的方法有不少,大家最容易忽视的是饮食上的调理和适当的运动:“ 蔬菜水果比如说胡萝卜、西兰花这些之类的,水果只要是新鲜水果都可以。还有就是高蛋白的东西,就是瘦肉鱼蛋之类的。第二在运动上面,主要就是参加一些户外活动,比如说我们的乒乓球、羽毛球,对我们眼睛的保护是非常有利的。”

记者 叶涛 实习生 支力 刘倩如

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