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治疗颈椎病的几种生活疗法【资讯】

发布时间:2019-07-18 14:55:46 阅读: 来源:尿素泵厂家

颈椎病是困扰了许多的人的一种疾病。那么面对这样的疾病在积极治疗的同时,我们有什么比较好的方法能辅助治疗呢?下面带大家一起了解下相关的治疗方法供大家了解。

干搓脸治颈椎病

十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。

湿毛巾热敷治骨刺

用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。

颈椎保健两法

凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,“凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。

橡胶锤

每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久。

搅舌可治颈椎病

舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可。

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